浜松市にあるエステ・脱毛サロン。

Deer&Valley（ディーアンドバリー）です。

浜松市でリゾート気分を味わいながら、自分だけの特別な時間を過ごすことができます。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

先日、講習会で水についてお話がありました。

私はとにかく水を飲む習慣がなく、一緒にいる人達が驚くほどです。

水を飲む必要性がわかっていなかったのと、【飲んでも飲まなくてもそんなに変わらない】と思っていました。

そして、１日２ℓも飲めないと諦めていました。２ℓ飲めないから無理して飲まなくてもいいやって感じです。

皮膚にとって水とは？？

体にとって重要な【血】【水】【気】。

このエネルギーがちゃんと回ることが大切なのです。

これらが不足すると、どうなるのでしょうか？？

血

不足すると、細胞の母体に栄養が届きません。

新しい細胞を産まなくなってしまいます。

水

不足することで、未成熟の状態で細胞が産まれてきます。

質の低い細胞になってしまいます。

気

やる気が起きないと、全体的にうまく回らなくなります。

代謝エネルギーが低下します。

私は長年、肌荒れに悩まされてきました。

もしかしたら水不足だったのかもしれないと気づき、まずは水を飲む習慣をつけていこうと思いました。

飲む癖づけ

飲む習慣がない人は、マネしてみて下さいね!(^^)!

１．朝起きて１杯

２．出勤・お出かけ前に１杯

３．会社に着いたら１杯

４．お昼ご飯に１杯

５．３時の休憩に１杯

６．帰宅後１杯

７．夕食に１杯

８．お風呂上りに１杯

まずは小さなコップでもいいので、心掛けてみて下さい。

お茶などではなく、お水がいいそうです。

お肌の水分量が多くなると、スキンケアの美容成分がお肌の中で広がりやすくなるそうです。

水があるバケツと、水がないバケツ。

絵具を垂らした時に、水があるバケツは絵具が広がっていきますよね。

お肌の中でも同じようなことが起こるそうです！

皮膚や体に成分が入った時、水分が多い方が全体に広がりやすくなります。

私たちの体は“６０％“水でできている

水の結晶をみたことがありますか？？

すごくきれいな六角形の形をしています。

良い言葉をかけた水と、悪い言葉をかけた水の話を知っていますか？

ネットより引用

私たちの体は、６０％水でできています。

上記にもあるキレイな六角形を保つことが、美容にも繋がると思います。

自分にかける言葉や、相手にかける言葉。

全て自分へと返ってきます。

話は少し逸れてしまいましたが…

水を飲む癖づけと共に一日一善の癖づけをしていつまでもキレイな自分でいられたらと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました(^^)/